亂寫

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＊分享的章節有重新排序

＊節錄的內容與脈絡絕對不如直接閱讀一本書來得完整

＊＂＼＂此標示為個人想法

＊https://www.anxiousgeneration.com/supplement

書中大多數圖表的數據集連結，且新的研究結果會不斷更新。

＊https://www.afterbabel.com

作者的部落格：巴別塔之後。相關主題的文章，以及礙於篇幅而沒有被放在書中的章節。

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１

一旦少數學生擁有智慧型手機和社群媒體帳號，其他學生就會向父母施壓，結果讓父母也陷入困境。聽到自己的孩子說：「其他每個人都有智慧型手機。如果你不給我買，我就會被孤立，被排除在所有事情之外。」這讓父母很痛苦（當然，「每個人」可能只是指「其他一些孩子」）。鮮少有父母希望青春期的孩子沉迷於手機，但是看到孩子成為團體的棄兒更令他們痛心。許多父母因此屈服，在孩子十一歲或更小的時候，就給他們買了智慧型手機。隨著愈來愈多的父母退讓，剩下的孩子和父母承受的壓力也愈來愈大，直到集體達到一個穩定、但不幸的平衡狀態：每個小孩都擁有智慧型手機，每個人都沉迷於手機，以玩耍為主的童年因而結束。

２

政府與科技公司該如何終止腦幹底層的逐底競賽

一、強制落實保護責任

二、將網際網路成人的年齡提高到十六歲

三、方便年齡驗證

科技公司可以成為解決問題的重要一份子，例如開發更有效率的年齡驗證程式，或是增加一些功能，比如允許家長指定子女的手機和電腦在達到最低年齡門檻之前，不得造訪有年齡限制的網站。這類功能有助於解決父母、孩子和平台面臨的集體行動困境。

四、鼓勵校園禁用手機

３

政府如何鼓勵孩童更常（以及更健康地）參與實體世界的活動

一、停止懲罰允許孩子在現實世界自由活動的父母

《社會政策報告》這篇研究指出：「父母若不讓孩子透過獨立活動，提供孩子體能與認知接受刺激的機會，才恐怕會在這些層面上『疏於照顧』孩子。」因此，缺乏成人照護，不應成為衡量是否疏於照顧的唯一標準。事實上，當國家強制要求父母過度保護孩童，也許國家才是犯了疏於照顧之罪。「給孩童合理獨立性」的法律，明確解釋疏於照顧的含義：疏於照顧是父母明顯、蓄意或粗心忽略孩童所面臨的危險，而這種危險顯而易見，任何理智的人都不會允許孩子參與這種活動。換句話說，如果你只是暫時將視線從孩子身上移開，不算是疏於照顧。

政府的職責是保護孩童不受實際的虐待，而非干涉他們童年的日常活動。

二、鼓勵學校增加玩耍時間

三、設計與畫設公共空間時，須考慮孩童的需求

四、增加技職教育、學徒培訓和青年發展計劃